| 地址 | 宿迁市泗阳县大兴路泗阳县大兴中心小学东北侧 |
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| 省 | 江苏省 |
| 市 | 宿迁市 |
| 区 | 泗阳县 |
| 关注 | 丽人;美体 |
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| 教练 | 小 艳,小兰,小洁 |
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| 早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。 当然，如果只吃一两口的话，就不用特别计较，以免同事和朋友看了觉得你太不合群。 如果选猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉。 | |
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| 对于从事镁冶炼工,实用工艺设计人员,水生动物饲养工,质量工程技术人员,职业指导员等工作的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次减肥，纤情美专业减肥为你提供最好的服务 | |