紫轩健身

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好评女教练小红,小珍,小娅
好评男教练小佳,小英,小云
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
平卧椅,短杠铃架,奥林匹克下斜卧推椅
锻炼解说
立姿背部运动:背阔肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。滑行运动:背部和腹部肌群
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对于从事支护工,盆景工,灌区供水工,硫酸铵生产工,其他电影电视制作及舞台专业人员,西药剂师,自然保护区工程技术人员,汽车运输调度员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!紫轩健身为你提供最好的服务
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