| 地址 | 江苏省南通市崇川区濠西路34号濠西书苑 |
| 电话 | 18662918600 |
| 省 | 江苏省 |
| 市 | 南通市 |
| 区 | 崇川区 |
| 关注 | 丽人;美体 |
| 减肥价格 | 请电话咨询 |
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| 教练 | 小黛,小菊,小菁 |
| 招聘信息 | |
| 关于李氏减肥招聘信息请电话联系18662918600,是否招收大学生暑假工以及钟点工也请电话联系。 | |
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| 低碳饮食,站立减肥法,唯蜜瘦,减肥早餐 | |
| 饮食减肥推荐 | |
| 早餐 绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。 当然，如果只吃一两口的话，就不用特别计较，以免同事和朋友看了觉得你太不合群。 如果选猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉。 | |
| 温馨提示建议 | |
| 对于从事精制盐工,美容师,其他林业生产及野生动植物保护人员,海盐采收工,市话测量员等工作的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次减肥，李氏减肥为你提供最好的服务 | |