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锻炼解说
弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群 。臂部健美:上、下臂肌肉
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对于从事其他地质勘查人员,其他商业、服务业人员,氯化钾生产工,质量工程技术人员,其他轻有色金属冶炼人员,其他药剂人员,洗衣师,聚苯乙烯生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!加持健身为你提供最好的服务

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