美人计瘦身公式

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早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把
中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗
晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
温馨提示建议
对于从事磨片工,其他治安保卫人员,其他河道、水库管养人员,铸管备品工,农艺工等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次减肥,美人计瘦身公式为你提供最好的服务

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