| 地址 | 常德市临澧县滨河东路临澧县第一完全小学东侧约110米 |
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| 省 | 湖南省 |
| 市 | 常德市 |
| 区 | 临澧县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小慧,小璧,欣彤 |
| 好评男教练 | 小纨,小丽,小希 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 锻炼解说 | |
| 腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。侧弯练习：腹斜肌 。立姿蝴蝶机运动：胸大肌、肱二头肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事物理学研究人员,商品护运员,制冷工,高等教育教师,其他粮油管理人员,社区护士,装甲车辆工程技术人员,氧化铝制取工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！凯城俱乐部为你提供最好的服务 | |