地址 | 张家口市宣化区皇城桥路宣化第十一中学东南侧约160米 |
电话 | (0313)7577178 |
省 | 河北省 |
市 | 张家口市 |
区 | 宣化区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
营业时间 | |
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好评女教练 | 小馨,小影,予馨 |
好评男教练 | 小静,涔琳,小露 |
招聘信息 | |
关于全民健身中心招聘信息请电话联系(0313)7577178 | |
私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
奥林匹克上斜卧推平椅,跑步机,背肌练习器 | |
锻炼解说 | |
耸肩:颈后肌、三角肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。收腹举腿:腹肌、股四头肌 | |
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对于从事木偶戏演员,针灸科医师,其他环境保护工程技术人员,其他美术专业人员,碳素材料工程技术人员,保险理陪员,文学作家,织造工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!全民健身中心为你提供最好的服务 |