地址 | 长春市农安县德彪街新龙·一品华城-Ⅰ期 |
电话 | 13194317076 |
省 | 吉林省 |
市 | 长春市 |
区 | 农安县 |
关注 | 运动健身 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小婉,小翠,小影 |
好评男教练 | 小韵,雅锐,小纨 |
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锻炼解说 | |
双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 | |
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对于从事井筒冻结工,化工设计工程技术人员,吸收工,医疗临床辅助服务员,话务员,通信电力机务员,金属轧制工,化纤聚合工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!忆能青少年体适能馆为你提供最好的服务 |