| 地址 | 永州市冷水滩区宋家洲路473号 |
| 出游电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 永州市 |
| 区 | 冷水滩区 |
| 关注 | 自然地物;岛屿 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小宜,小荔,晨瑶 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：看麦娘,牛奶果,薜荔,铁线蕨等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝴蝶,蟾蜍,画眉等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：洗漱包,手电,净水药片,净水药片,户外手表等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：通泉草 消炎，解毒。治痈疽疔肿，烫伤。选⽅：⼀、治痈疽疮肿：⼲通泉草， 研细末，冷⽔调敷患处，⼀⽇⼀换。⼆、治疔疮：⼲通泉草、⽊槿花叶 共捣烂，冲淘⽶⽔服。三、治汤、⽕烫伤：鲜草捣烂绞汁，⽤净棉花蘸 渍患处，频频渍抹效。。藿⾹ 功效主治祛暑解表；化湿和胃。主夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕 吐泄泻；妊娠呕吐；⿐渊；⼿；⾜癣。⽤于夏令感冒；寒热头痛；胸脘 痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；⿐渊；⼿；⾜癣 |
| 活动建议 |
| 对于从事民用航空维修与适航专业技术人员,食品工程技术人员,戏剧制作人,眼镜验光员,木材水运工,其他建筑工程技术人员,环境卫生医师,氟化盐生产工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔7个月进行一次户外徒步旅行，宋家洲会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 桑葚（桑萢⼉） 功效：滋阴补⾎、⽣津润燥、润肠排毒。主治：肝肾不⾜和⾎虚精亏的 头晕⽬眩；腰酸⽿鸣；须发早⽩；失眠多梦；津伤⼝渴；消渴；肠燥便 秘。 |