斯登桌球

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好评女教练小彩,茜滢,小凝
好评男教练培琳,小巧,小瑗
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
立式健身车,哑铃练习椅,大腿曲接练习器
锻炼解说
斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。背式下推:三角肌、背阔肌
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对于从事证券发行员,公关员,聚氯乙烯生产工,保健按摩师,其他铁路客货运输服务人员,其他电信通信传输业务人员,水文勘测工,烧结球团原料工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!斯登桌球为你提供最好的服务

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