地址 | 山东省济宁市微山县中南街146号 |
电话 | 15265766123 |
省 | 山东省 |
市 | 济宁市 |
区 | 微山县 |
关注 | 丽人;美容 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小仪,悦如,晨禾 |
招聘信息 | |
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饮食减肥推荐 | |
晚上,食含蛋白量高的肉类食品和蔬菜,如牛肉、羊肉、小鱼小虾、鸡蛋(两个鸡蛋一个黄)、鸡肉,各种绿叶的蔬菜(生熟都可),避免植物油、动物油和碳水化合物(粮食类食品)的食入;感觉吃八分饱为止。如果吃涮锅,则必须用清汤和清料,所涮的肉类必须是纯瘦肉或海鲜,不是肥牛和肥羊,更不是肉丸子。 第二天早上,两个鸡蛋一个黄或吃牛肉干或吃海鲜,同时吃蔬菜;以充饥少量为宜;不吃粮食和脂肪食物。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事其他供水、供热及生活燃料供应服务人员,茶艺师,矿井开掘工,海藻制醇工,聚苯乙烯生产工等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次减肥,融和堂艾尚经络养生馆为你提供最好的服务 |