| 地址 | 甘肃省兰州市榆中县浪街村 |
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| 省 | 甘肃省 |
| 市 | 兰州市 |
| 区 | 榆中县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小澜,诗雯,小芬 |
| 好评男教练 | 小 艳,丹藐,静仪 |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 综合训练器,哑铃,髋部练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 分脚侧提：三角肌、颈后肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。直立式上摆：三角肌、颈后肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事其他基本有机化工产品生产人员,其他邮政业务人员,其他石油、天然气开采人员,氯丁橡胶生产工,园林绿化工程技术人员,戏剧制作人,海藻制碘工,中药调剂员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！古道跑马场为你提供最好的服务 | |