极致健身俱乐部(中山路店)

地址广西壮族自治区贺州市昭平县中山路锦绣榕园7栋3楼2单元
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好评女教练小黛,小希,小慧
好评男教练小姬,小玉,小萍
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
高拉力练习器,水阻划船器,卧式大腿曲接练习器
锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群
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建议
对于从事钟表维修工,现代工艺设计人员,公路收费及监控员,会计人员,平台水手,卫生单位负责人,其他旅游及公共游览场所服务人员,标准化工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!极致健身俱乐部(中山路店)为你提供最好的服务

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