| 地址 | 江苏省南京市鼓楼区中山北路281号3楼 |
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| 省 | 江苏省 |
| 市 | 南京市 |
| 区 | 鼓楼区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小娣,小晓,小佳 |
| 好评男教练 | 小舒,小娟,小晶 |
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| 关于楼长青运动中心招聘信息请电话联系 | |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 高拉力练习器,多功能自由飞鸟,杠铃片存放架 | |
| 锻炼解说 | |
| 坐式前推：胸肌、三角肌 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。挺腰练习：长背肌、臂大肌 | |
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| 对于从事其他商品监督和市场管理人员,其他合成橡胶生产人员,发电工程技术人员,文物鉴定和和保管人员,其他石油工程技术人员,结晶工,果类产品加工工,船舶引航员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！楼长青运动中心为你提供最好的服务 | |