火凤凰全民健身器材

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好评女教练小凝,小凤,小卿
好评男教练小枫,小宁,小希
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
卧式大腿曲接练习器,奥林匹克卧推平椅,二头肌练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌 。坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌
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对于从事铸管精整工,邮政储汇员,盐酸生产工,氟化盐生产工,输变电工程技术人员,保管员,冷冻提硝工,高炉炉前工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!火凤凰全民健身器材为你提供最好的服务

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