知森舞蹈艺术教育(翔安旗舰店)

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哑铃练习椅,跑步机,平卧椅
锻炼解说
坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌
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对于从事风景园林工程技术人员,土木建筑工程技术人员,飞机制造工程技术人员,铝电解工,行政执法人员,水文勘测船工,农用太阳能设施工,矿灯、自救器管理工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!知森舞蹈艺术教育(翔安旗舰店)为你提供最好的服务
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