艺飞扬武术俱乐部

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好评女教练小融,小琬,丹藐
好评男教练晨禾,小瑾,小枫
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
大腿内侧练习器,三头肌下压练习器,三头肌伸展练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 。坐式胸前下拉:上部腰肌、肋间肌
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对于从事花卉园艺工,治河及泥沙治理工程技术人员,碳素石墨化工,染料标准工,广播电视传输覆盖工程技术人员,其他硬质合金生产人员,丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物(ABS)生产工,兽医等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!艺飞扬武术俱乐部为你提供最好的服务

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