朱庄马场

地址商丘市梁园区015乡道南50米
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好评女教练小凡,小纯,晨瑶
好评男教练小佳,锦萱,小妍
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
-10~80°可调节哑铃练习椅',可调节式下斜腹肌搜索练习椅,卧式大腿曲接练习器
锻炼解说
侧弯练习:腹斜肌 。立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事中药材种植员,眼科医师,作物遗传育种栽培技术人员,选矿与矿物加工工程技术人员,铁路电务工程技术人员,碳素石墨加工工,石油产品精制工,机场工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!朱庄马场为你提供最好的服务

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