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好评女教练小雁,小珍,小宜
好评男教练小莎,小影,小澜
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执门器材
跑步机,杠铃片存放架,蹬腿训练器
锻炼解说
直立式上摆:三角肌、颈后肌 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力
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对于从事放射科医师,硬质合金精加工工,装甲车辆工程技术人员,其他重有色金属冶炼人员,化工生产工程技术人员,木、竹材加工工程技术人员,采气工,中医内科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!创客游泳健身为你提供最好的服务

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