鑫域国际会所游泳馆

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
蝴蝶/划船练习器,大腿外侧练习器,大腿内侧练习器
锻炼解说
立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉
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对于从事火灾瞭望观察员,烧结成品工,中医妇科医师,舞蹈编导,兽医化验员,社会学研究人员,出版物储运员,其他事业单位负责人等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!鑫域国际会所游泳馆为你提供最好的服务

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