地址 | 淄博市周村区站北路万佳宜 |
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省 | 山东省 |
市 | 淄博市 |
区 | 周村区 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小秀,小静,小咏 |
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四碗粗饭 每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。 五份蛋白质食物 每天吃任何动物的肉50克,当然最好是瘦肉,任何种类的鱼50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋一个;牛奶或奶粉冲剂1杯。 这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质,或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法,不仅经济实惠,而且动物脂肪和胆固醇相对减少,被公认是一种“健美烹饪模式”。 | |
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对于从事耐火材料工程技术人员,防火员,放射肿瘤科医师,其他商业、服务业人员,蜜蜂饲养工等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次减肥,专业减肥为你提供最好的服务 |