水产温泉游泳馆

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好评女教练小妹,小茜,若渲
好评男教练欣彤,小瑗,小思
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
哑铃练习椅,史密斯机,立式健身车
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群
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对于从事客房服务员,其他中医医师,皮影戏演员,违禁品检察员,水产捕捞工,中医儿科医师,戏剧制作人,炭黑制造工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!水产温泉游泳馆为你提供最好的服务

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