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好评女教练小琰,小霭,小卿
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执门器材
短杠铃架,背肌练习器,大腿内侧练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉 。侧弯练习:腹斜肌
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对于从事盐酸生产工,特种植物原料加工工,收银员,中小学校校长,企业职能部门经理或主管,其他热带作物生产人员,实习指导教师,耐火材料工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!梦想家舞蹈美体健身为你提供最好的服务

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