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二头肌练习器,平卧椅,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。脚底按摩:脚底 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事浮选工,碳素材料工程技术人员,盆景工,自行车维修工,皮影戏演员,中兽医员,出版物储运员,光电火控工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!枣庄学院操场为你提供最好的服务

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