| 地址 | 吴忠市青铜峡市 |
| 出游电话 | |
| 省 | 宁夏回族自治区 |
| 市 | 吴忠市 |
| 区 | 青铜峡市 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小育,小兰,馨悦 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：蛇葡萄,风车草,铁线蕨,藿香蓟等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝴蝶,蚂蚁,喜鹊等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：荧光棒,军用水壶,烧烤炉,求生哨,防潮垫等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：鱼腥草（折⽿根） 鱼腥草味⾟，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清 热⽌痢、健胃消⾷，⽤治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿 毒、痔疮便⾎、脾胃积热等。 。莲⼦ 防癌抗癌：莲⼦善于补五脏不⾜，通利⼗⼆经脉⽓⾎，使⽓⾎畅⽽不 腐，莲⼦所含氧化黄⼼树宁碱对⿐咽癌有抑制作⽤，这⼀切，构成了莲 ⼦的防癌抗癌的营养保健功能。降⾎压、强⼼安神、滋养补虚、⽌遗涩 精、清⼼、祛斑。 |
| 活动建议 |
| 对于从事其他工艺美术专业人员,摄影师,选矿脱水工,家禽繁殖工,光电火控工程技术人员,电炉炼钢工,硬质合金精加工工,缩微摄影人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，盛家墩梁会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 铁蒿 蒿类多，有药⽤，也有⾷⽤，也有药⾷两⽤，药店多⽤青蒿及黄蒿。铁 蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期⽼百姓也⾷⽤充饥，有 ⾷⽤保健价值，可惜⽆⼈研究开发。 |