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好评女教练小云,小融,小琰
好评男教练小秋,小枝,馨雨
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执门器材
平卧椅,蝴蝶/划船练习器,三头肌下压练习器
锻炼解说
反向划船运动:增强臂部、胸部肌力 。卧姿下推:胸大肌、二头肌 。前蹲:四头肌、臂部肌群
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对于从事氯丁橡胶生产工,海洋土质试验工,其他粮油管理人员,幼儿教师,渔业资源开发利用工程技术人员,发电工程技术人员,其他计算机与应用工程技术人员,其他推销、展销人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!安场98台球俱乐部为你提供最好的服务

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