吉林省健身健美协会

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大腿伸展练习器 ,台阶器,双层哑铃架(10对容量)
锻炼解说
躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。卧式蝴蝶:胸大肌、肱二头肌
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对于从事采油工,水产养殖潜水工,染料标准工,草坪建植工,冲印师,高炉运转工,湖盐采掘工,选矿脱水工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!吉林省健身健美协会为你提供最好的服务

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