跃翔桌球俱乐部

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好评女教练小霞,小娜,小英
好评男教练小霄,小叶,小梅
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,跑步机,大腿伸展练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。三头肌下压:夺头肌
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对于从事其他管理(工业)工程技术人员,石油产品精制工,其他中等职业教育教师,输(采供)血技师, 染料拼混工,调酒师,核医学医师,铁合金焙烧工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!跃翔桌球俱乐部为你提供最好的服务
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