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好评女教练欣悦,小婷,小华
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执门器材
铃片及杠铃杆架,腰部练习器,可调节式收腹练习器
锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。肩部按摩:可活动经脉
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对于从事公路收费及监控员,教练员,铁合金原料工,渔业生产船员,西式面点师,火炸药工程技术人员,家禽繁殖工,其他动物疫病防治人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!壹诺健身俱乐部为你提供最好的服务

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