白码文化苑-太极健身协会

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锻炼解说
负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事湿法冶炼工,其他行政业务人员,多晶制取工,康复科医师,聚丙烯生产工,果、茶、桑园艺工,其他水土保持作业人员,其他农林专用机械操作人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!白码文化苑-太极健身协会为你提供最好的服务

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