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跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌 。卧姿下推:胸大肌、二头肌 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部
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对于从事船舶运用工程技术人员,钟表维修工,水产品腌熏烤制工,其他轻有色金属冶炼人员,焙烧工,裁判员,钻孔机司机,动物疫病防治员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!勇者搏击为你提供最好的服务
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