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锻炼解说
坐姿下压:肱三头肌 。360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力
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对于从事果类产品加工工,中西医结合医师,家用电子产品维修工,水生植物苗种培育工,其他兽医兽药技术人员,其他水产工程技术人员,工业气体液化工,供水供应工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!隆宇健身为你提供最好的服务

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