小林跆拳道

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好评女教练锦佩,锦萱,小颖
好评男教练小影,锦萱,小琬
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
二头肌练习器,蝴蝶/划船练习器,蹬腿器
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。坐姿下压:肱三头肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌
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公众号
小程序
建议
对于从事干燥工,聚苯乙烯生产工,化工原料准备工,打字员,磨片工,假山工,真空制盐工,炼钢准备工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!小林跆拳道为你提供最好的服务

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