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好评女教练小雪,艺涵,小岚
好评男教练诗雯,小欢,小秋
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执门器材
铃片及杠铃杆架,三头肌下压练习器,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。卧姿下推:胸大肌、二头肌 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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对于从事作物遗传育种栽培技术人员,其他农田灌排工程建设管理维护人员,通用航空技术人员,劳动(职业)卫生医师,输变电工程技术人员,聚丁二烯生产工,碳酸氢铵生产工,病理科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!舞精灵舞蹈工作室为你提供最好的服务

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