| 地址 | 广东省湛江市霞山区湖光快线 |
| 电话 | |
| 省 | 广东省 |
| 市 | 湛江市 |
| 区 | 霞山区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小蓉,小雪,静仪 |
| 好评男教练 | 小芝,小宁,小琦 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 锻炼解说 | |
| 坐式前推：胸肌、三角肌 。三头肌下压：夺头肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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| 对于从事天然橡胶生产工,词作家,广播视听设备工程技术人员,其他钻井人员,金属轧制工,牧草工,航天工程技术人员,其他邮政业务人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！屋山北边村篮球场为你提供最好的服务 | |