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锻炼解说
腹部按摩:可起到减肥作用 。起—坐:腹肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事银行信托业务员,计算机操作员,其他办事人员和有关人员,其他公共卫生医师,其他殡葬服务人员,电话电报交换机务员,水煤浆制备工,建(构)筑物消防员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!汇英武馆为你提供最好的服务

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