地址 | 河北省秦皇岛市山海关区 |
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省 | 河北省 |
市 | 秦皇岛市 |
区 | 山海关区 |
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不要抽烟,或者戒烟 抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。在美国,90%的肺癌是直接由抽烟引起的,另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说:“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”。多做运动 中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究,每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动,每周运动五次以上。Ferri补充说,过度肥胖也会增加患癌症的可能。。 护胃为要 肿瘤治疗常常需要好多年,不是吃几天药就能痊愈的。胃是后天之本,胃吃坏了,后续治疗就难以继续。保护好胃有很多环节:用药过程要小心,别伤了胃;饮食也要注意,别让胃负担太重了。保护好胃,这才是资深中医师眼里慢性病治疗中最重要的环节。 | |
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