| 多做运动 中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。。 化痰除湿法：肿瘤之成因除了气滞和血瘀两大重要因素外，还有痰凝和湿聚，表现为气机阻滞、痰湿凝聚、血行瘀滞，故而对某些肿瘤或肿瘤的某些阶段，治疗当以化痰除湿为主，处方用，审因论治，凡有痰湿凝聚征象者皆可用之。痰湿既为病理产物，又为继发性因素，痰凝湿聚成核成块，如许多无名肿块，不痛不痒，经久不消，逐渐增大增多，多系痰核所致，治宜化痰散结法。同时根据证之夹杂轻重，又常常与理气、清热、软坚、通络、健脾、利水等法相合而用。。 理气活血法：癌症的发病原因与气滞和血瘀相关。气机不畅，则致津、液、血运行代谢障碍，积而成块以生肿瘤;肿瘤多有形，症积、石瘕、痞癖及肚腹结块等皆与淤血相关。现代医学认为，某些肿瘤的形成与局部外伤淤血有关，肿瘤的实质多有血瘀，常见有肿块、刺痛、唇舌青紫、舌下静脉曲张、肌肤甲错、脉涩等淤血见症，故活血化瘀法为癌症防治的重要方法之一。方用中医免疫排毒疗法，家属的护理对于患者的康复也相当重要。 |