地址 | 北京市昌平区回南路广林公寓东南侧约90米 |
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省 | 北京市 |
市 | 北京市 |
区 | 昌平区 |
关注 | 丽人;美容 |
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教练 | 小娟,小芳,小菊 |
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水果不剥皮吃:果皮中含有丰富的果胶可以延迟胃的排空,延长饱足感,让食物吸收速度变慢~如此一来可以减少热量吸收哦~!尤其柑橘类水果,要吃内皮层,苹果连皮吃,不但有助减肥,还能增加许多维生素呢!但是要把水果洗干净哦~以免把农药吃到肚子里了~! | |
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