地址 | 石嘴山市大武口区文腾巷大武口区小龙汇幼儿园东南侧 |
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省 | 宁夏回族自治区 |
市 | 石嘴山市 |
区 | 大武口区 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 欣彤,小宜,小青 |
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早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些,蒸煮酱烤等较好。 当然,如果只吃一两口的话,就不用特别计较,以免同事和朋友看了觉得你太不合群。 如果选猪肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉。 | |
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对于从事其他园艺作物生产人员,其他煤化工生产人员,其他蜜蜂饲养人员,锂冶炼工,其他文学艺术工作人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次减肥,苗之春瘦身屋为你提供最好的服务 |