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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),二头肌练习器,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉 。赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳
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对于从事其他储运人员,工业型煤工,稀土冶炼工,盐酸生产工,矿山救护工,硬质合金成型工,银行信托业务员,焙烧工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!大本营台球为你提供最好的服务

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