| 地址 | 河南省郑州市惠济区新城街道大河路弓寨小学东400米弓寨老年安置区 |
| 电话 | |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 郑州市 |
| 区 | 惠济区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | |
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| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 活跃度 | 0 |
| 好评女教练 | 晨禾,小雁,小筠 |
| 好评男教练 | 小茗,小枝,小爽 |
| 招聘信息 | |
| 关于惠济区弓寨村夕阳红俱乐部招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
| 老板 | |
| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 蝴蝶/划船练习器,-10～80°可调节哑铃练习椅',大腿内侧练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。立姿肩后拉举：肱三头肌、三角肌 。赛艇练习：上、下肢肌群、腹、背部肌群 | |
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| 小程序 | |
| 建议 | |
| 对于从事调酒师,球团焙烧工,平炉炼钢工,畜牧技术人员,中介代理人,图书资料业务人员,精神科医师,油、气井测试工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！惠济区弓寨村夕阳红俱乐部为你提供最好的服务 | |