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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
多功能推举练习,二头肌练习器,哑铃练习椅
锻炼解说
跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。背式下推:三角肌、背阔肌 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力
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对于从事水土保持防治工,中式面点师,电影工程技术人员,坑探工,洗衣师,丁腈橡胶生产工,其他冶金工程技术人员,其他石油、天然气开采人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!力量健身为你提供最好的服务

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