地址 | 淄博市桓台县大成路润华宾馆 |
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省 | 山东省 |
市 | 淄博市 |
区 | 桓台县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评女教练 | 雅彤,小娥,小翠 |
好评男教练 | 欣彤,沄萱,小纯 |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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大腿外侧练习器,背肌练习器,多功能自由飞鸟 | |
锻炼解说 | |
仰卧起坐:腹部肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。立姿背部运动:背阔肌、三角肌 | |
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对于从事航行航空工程技术人员,碳素焙烧工,动力配煤工,秘书,环境损害控制工程技术人员,美容师,展览讲解员,其他化工产品生产通用工艺人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!学友网吧台球厅为你提供最好的服务 |