海员体能训练中心

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划船器,大腿内侧练习器,多功能推举练习
锻炼解说
坐式颈后举:臂肌群、背部肌群 。臂部、腰部、背颈部、腹部、腿部按摩运动:使有关部位得到振动性按摩 。踏车:小腿和大腿肌肉
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对于从事其他航空工程技术人员,金属挤压工,光电火控工程技术人员,其他储运人员,其他事业单位负责人,其他文艺创作和评论人员,剪辑师,制图员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!海员体能训练中心为你提供最好的服务

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