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手冲淡健美:三角肌 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。起—坐:腹肌
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对于从事现代工艺设计人员,冶炼工程技术人员,化工实验工程技术人员,其他经济业务人员,其他广播电影电视工程技术人员,井矿盐卤水净化工,其他炼钢人员,环烃生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!型动健身为你提供最好的服务

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