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好评女教练小霄,小瑗,小慧
好评男教练小寒,小嘉,小凤
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多功能推举练习,水阻手脚复合健身车,蹬腿训练器
锻炼解说
立姿背部运动:背阔肌、三角肌 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部 。引体向上:手臂肩部和胸大肌
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对于从事无纺布制造工,木材采伐工,电话电报交换机务员,其他合成革生产人员,联合收割机驾驶员,气体深冷分离工,报务员,康复科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!M健身为你提供最好的服务
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