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锻炼解说
直立式上摆:三角肌、颈后肌 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。屈拉运动:颈肩肌和科方肌
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对于从事环氧树脂生产工,校对员,高炉原料工,其他农业实验人员,其他美容美发人员,中医妇科医师,现代工艺设计人员,其他半导体材料制备人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!新起点健身为你提供最好的服务

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