地址 | 日照市莒县桑园路 |
电话 | |
省 | 山东省 |
市 | 日照市 |
区 | 莒县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小亚,小香,小婵 |
好评男教练 | 悦如,小美,小纯 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
会员卡 | |
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
官网 | |
执门器材 | |
引体向上/提举训练器,蝴蝶/划船练习器,二头肌练习器 | |
锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。双臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 | |
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建议 | |
对于从事作物种子繁育工,中医肛肠科医师,水工检测工,其他水利工程技术人员,耐火材料工程技术人员,水文地质工,电子元器件工程技术人员,电影电视制片等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!莒县名将跆拳道馆为你提供最好的服务 |