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屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群
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对于从事造粒工,舞台监督,职业指导员,其他河道、水库管养人员,曲艺演员,舞蹈编导,钻井工,助产士等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!星尚台球厅为你提供最好的服务

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